Je wilt je ex terug en je onderneemt van alles en nog wat om dat voor elkaar te krijgen. Misschien communiceren jullie wel weer en zien jullie elkaar zelfs weer. Toch blijf je het gevoel houden dat je ex je niet serieus neemt.

Het voelt alsof je ex jou niet echt een tweede kans wil geven, maar dat je ex jou gebruikt om de tijd te doden totdat hij of zij iets beters heeft gevonden.

Dit is een misselijk rotgevoel. Laten we maar eens gaan kijken hoe je zeker weet dat je ex jou daadwerkelijk zo behandelt, waarom je ex jou niet serieus neemt en wat je moet doen als je je ex terugwilt.

Hoe weet je of je ex je niet serieus neemt?

Het komt echt vaak voor. Het lijkt dat je vooruitgang boekt met je ex. Soms voelt het zelfs alsof de relatie nooit verbroken was. Toch blijf je dat gevoel houden dat je ex jou niet serieus neemt, alsof je ex op elk moment met de noorderzon kan verdwijnen.

Laten we meteen duidelijk zijn, je beeldt het je niet in. Dit is iets wat veel exen doen. Het is ook precies wat kan gebeuren, als je niets aan de situatie verandert. Maar eerst gaan we bespreken hoe je zeker weet dat je ex jou niet serieus neemt.

1. Je ex vermijdt bepaalde onderwerpen

Soms is het niet zo zeer wat je ex zegt, maar wel wat je ex niet zegt. Als je ex vragen ontwijkt over de relatie, de relatiebreuk, jouw gevoelens, wat je ex wil, zijn of haar toekomstplannen, jouw wensen en verlangens of welk serieus onderwerp dan ook, dan is dat een duidelijk signaal dat je ex jou niet serieus neemt.

Je ex weet heel goed dat jij dingen te weten komt, waarvan je ex niet wil dat jij ze weet, of dat jullie “relatie” gaat veranderen, als jullie een serieus gesprek zouden hebben over deze onderwerpen.

Je ex doet dit, omdat je ex de situatie wil laten zoals deze is. Hij of zij is tevreden met de huidige situatie, althans voor nu. Je ex wil geen zware gesprekken, omdat je ex heel goed weet waar deze toe leiden… Je ex vindt de voordelen prima die of hij zij krijgt uit deze relatie. Die wil je ex niet kwijt. Alleen is je ex niet echt geïnteresseerd in jouw behoeften en ook niet echt in waar dit allemaal toe leidt.

2. Aantrekken en afstoten

Een relatiebreuk is een ingrijpende gebeurtenis voor de meeste mensen. Je emoties gaan alle kanten op, ook al probeer je ze te beheersen en normaal te blijven communiceren. Dit mag alleen geen excuus zijn als het gaat over hoe je ex jou behandelt.

Als de breuk al een paar weken geleden is, dan moet je ex zijn of haar emoties echt wel onder controle hebben. Op zijn minst moet je ex zorgen dat ze niet jouw probleem worden. Als je ex dat niet doet, dan komt dat omdat het je ex niet echt uitmaakt hoe hij of zij jou behandelt, omdat je ex het allemaal niet serieus neemt.

Wat ik bedoel is dat je ex jou het ene moment warm en liefdevol behandelt en het andere moment afstandelijk of zelfs vijandig is.

Natuurlijk voelt het geweldig als je ex je bedelft onder de aandacht en alleen oog heeft voor jou, maar als de knop weer om gaat en je ex zich gedraagt alsof je een vreemde bent, dan vraag je jezelf weer af waarom je überhaupt nog de moeite doet. Praat dit gedrag niet goed voor jezelf. Natuurlijk wil je je vastklampen aan de goede tijden, maar soms wegen ze niet op tegen de slechte.

Het heeft tijd nodig dat jullie emoties tot rust komen na een relatiebreuk. Daarom is het vaak verstandig om een tijdje afstand te nemen voordat jullie weer gaan communiceren, maar daarover verderop meer.

3. Geen oog voor jouw behoeftes

Het maakt niet uit hoe aanwezig of beschikbaar of je ex is, als hij of zij jou als een voetveeg behandelt, dan is het duidelijk dat je ex niet echt om je geeft.

Dit is niet altijd even gemakkelijk te zien, maar denk eens aan hoe je ex jou behandelt. Luistert je ex echt als je iets te vertellen hebt? Is je ex echt in jou als persoon geïnteresseerd, of behandelt je ex je meer als een handig hulpmiddel om een doel te bereiken of zelfs als een ding?

Denk aan de manier waarop jullie samen tijd doorbrengen. Gaat het altijd zoals je ex wil? Doe je altijd wat je ex wil op het moment dat het je ex uitkomt en op de manier die je ex wil? Ben je er altijd voor je ex, maar is je ex er nooit voor jou?

4. Je onderbuikgevoel

Waarschijnlijk ben je hier terechtgekomen omdat je een sterk gevoel hebt dat je ex je niet serieus neemt. Neem dat gevoel serieus, zelfs als je het niet kunt verklaren.

Ons brein is geweldig. Het neemt continu informatie op, verwerkt het allemaal en helpt ons om conclusies te trekken. Dit gebeurt niet altijd bewust, een groot deel gebeurt onbewust. Het kan iets kleins zijn, een blik, de woordkeuze van je ex, of zelfs een stilte als er een belangrijke vraag wordt gesteld. Al deze informatie is belangrijk.

Vertrouw op je intuïtie. Ook al zegt je ex de juiste dingen, als het voelt alsof je ex niet serieus neemt, dan neemt je ex jou waarschijnlijk ook niet serieus.

Waarom je ex jou niet serieus neemt

Nu dat duidelijk is om welk gedrag het gaat en wat het betekent, gaan we het nu hebben over waarom je ex jou dan niet serieus neemt. Er zijn een aantal redenen waarom je ex zich op deze manier gedraagt na een relatiebreuk.

1. Je bent te beschikbaar

Hier knapt je ex echt op af. We hebben hier dus te maken met een probleem met aantrekkingskracht. De krachtigste manier om je ex nu aan te trekken, is door je ex jou te laten missen. Als je te beschikbaar bent, dan kan je ex jou niet gaan missen.

Als jij dus altijd direct antwoord geeft op de berichten van je ex, altijd beschikbaar bent om tijd samen door te brengen, of veel te begripvol bent als je ex jullie plannen wil afzeggen, dan laat je je ex zien dat je net zo dichtbij komt als je ex toestaat. Je laat zo zien dat je volledig ter beschikking staat van je ex en je ex kan hier gebruik (of misbruik) van maken.

Jullie praten veel en zien elkaar veel. Jij denkt dan misschien dat dat positief is, maar door je ex onbeperkt toegang tot jou te geven, laat je in werkelijkheid zien dat je ex jou niet serieus hoeft te nemen.

Je laat je ex zien dat je ex jou kan krijgen als je ex dat wil, zonder dat hij of zij jou hoeft te behandelen op de manier waarop jij behandeld wilt worden.

Hetzelfde geldt als je ex jou in de steek laat en afstand wil. Je ex weet door jouw gedrag dat hij of zij jou toch wel kan krijgen, zonder dat je ex er moeite voor hoeft te doen.

Dus waarom zou je ex jou serieus moeten nemen als jij jezelf zo gedraagt?

2. Je ex weet dat hij of zij weer gekwetst wordt

Een andere mogelijkheid dat je ex je misschien niet serieus neemt, is uit zelfbescherming.

Je ex weet als hij of zij weer serieus zou worden en echt zou denken aan een toekomst met jou, dat je ex zijn of haar hart weer open moet stellen voor jou. Daar zit een risico aan verbonden.

Als jullie weer een serieuze relatie zouden krijgen, waarom zou je ex dan moeten verwachten dat het deze keer anders zou gaan? In plaats daarvan gebruikt je ex jou in feite. Je ex krijgt alle liefde, aandacht, gezelschap, goedkeuring en seks uit de relatie die je ex maar wil, zonder zich ooit open te hoeven stellen of iets terug te hoeven doen.

Je ex blijft met anderen omgaan. Hij of zij zegt afspraken af als het hem of haar uitkomt en denkt er verder ook niet veel bij na. Jij bent immers niet zijn of haar toekomst.

Je ex gelooft, of wil geloven, dat jij niet de juiste bent voor hem of haar. Het maakt je ex dus allemaal niet zo veel uit.

3. Je bent een zacht ei

Een relatiebreuk maakt mensen egoïstisch. Elk trauma veroorzaakt stress en dat maakt dat we voor onszelf zorgen en geen oog hebben voor anderen. Dus als jij je ex laat zien dat jij bereid bent om alles te doen wat je ex wil, dan gaat je ex hier gebruik van maken. Hij of zij heeft het zelf niet eens door.

Je ex heeft er op dit moment gewoon de energie niet voor om jou op de juiste manier te behandelen.  Je ex gaat ook geen nee zeggen tegen elke hulp die hij of zij kan krijgen. Misschien ben je overdreven aardig tegen je ex, geef je cadeautjes en bedelf je je ex onder de complimenten. Misschien ben je de schouder om op uit te huilen. Of je helpt je ex met verhuizen, of andere klusjes, maakt niet uit wat.

Je ex waardeert dit allemaal en jij denkt waarschijnlijk dat het je helpt om weer dichter bij elkaar te komen. In werkelijkheid zorg je er alleen maar voor dat je ex jou onbewust steeds lager gaat inschatten.

Een relatie moet gelijkwaardig zijn. Als dat niet zo is, ontstaat er wrok bij degene die al het werk doet en minachting bij degene voor wie wordt gezorgd.

Dit werkt nog sterker na een relatiebreuk. Denk maar eens na. Als jij het zou uitmaken met iemand en diegene bleef maar bij je rondhangen en deed alles voor je wat je maar wilde en bedolf je met liefde, zou jij dan veel respect hebben voor diegene? Zou je het gevoel hebben dat je je best moest doen om diegene bij je te houden? Vast niet.

Je hebt net in feite laten zien dat je geen respect hebt voor jezelf. Hoe kan je dan verwachten dat je ex dan wel respect heeft voor jou?

Hoe je ex jou wel serieus gaat nemen

Wat zou het fijn zijn als je gewoon aan je ex kon vragen om jou serieus te nemen en dat je ex dat dan ook ging doen. Waarschijnlijk zou je ex juist niet weten hoe snel hij of zij zich uit de voeten moest maken, als je dat echt zou proberen.

Gelukkig zijn er wel dingen die je kunt doen waardoor je ex jou serieuzer gaat nemen. Het zal niet gemakkelijk zijn en het kan ook tegen je intuïtie in gaan, maar het is de enige manier waarop je een echte kans maakt om je ex terug te winnen.

1. Trek je terug

Dit is het belangrijkste als je meteen na de breuk tijd met je ex doorbrengt.

Jullie hebben deze pauze allebei nodig, of je dat nu wilt of niet. Het simpele feit dat de relatie is verbroken, of jullie dat nu samen hebben beslist of dat een van jullie er een punt achter heeft gezet, is een duidelijk signaal dat het niet werkte tussen jullie. Dat wil niet zeggen dat je je ex moet opgeven en verder moet gaan met je leven. Sommige relaties worden namelijk sterker na een breuk. Het betekent wel dat jullie even een pauze moeten nemen.

Bijna elke reden waarom je ex je niet serieus neemt, kan worden opgelost door je terug te trekken en je ex de ruimte te geven. Je ex kan jou niet als vanzelfsprekend beschouwen als je er niet bent… Je ex kan je ook niet manipuleren of gebruiken als je onbeschikbaar bent.

Het is moeilijk, maar wel noodzakelijk op dit moment. Je ex gaat je niet alleen serieuzer nemen uit angst om je kwijt te raken, het geeft jou ook een helderdere kijk op de situatie. Het helpt jou bovendien om je voor te bereiden op het moment dat jullie weer contact gaan krijgen.

2. Grenzen stellen

Als jullie na een periode van geen contact weer contact gaan krijgen, stort je er dan niet meteen helemaal in. Deze periode is cruciaal.

Je moet grenzen stellen als je wilt dat je ex jou serieus neemt. Dit betekent dat je je ex duidelijk moet maken dat je er niet bent om alleen vrienden te zijn of alleen bedmaatjes of alleen een schouder om op uit te huilen. Je ex moet heel goed weten dat als je ex jou wil, dat hij of zij jou dan netjes moet behandelen.

Dit kan moeilijk zijn, want je wilt natuurlijk niet meteen allerlei zware gesprekken over verwachtingen en grenzen als je net weer contact hebt. Dat kan druk zetten op de situatie en maken dat je ex er weer vandoor is voordat jullie weer een band op kunnen bouwen.

Grenzen stellen is makkelijker door ze te laten zien in plaats van erover te vertellen. Stel dat je bang bent dat je ex jou wil gebruiken om de nacht samen door te brengen, beantwoord dan geen berichten als het erg laat is.

Als je ex altijd op het laatste moment afzegt, zeg dan niet “Geen probleem, kan gebeuren. Ik vind het niet erg. We doen het wel een andere keer als het je wel uitkomt.”

Als je ex vraagt of je hem of haar bij het vliegveld of het station of waar dan ook kunt ophalen, zeg dan dat je niet kunt of dat het jou geen goed idee lijkt.

Dit zijn drie eenvoudige manieren om grenzen te stellen zonder zware gesprekken. Je laat je ex zien dat je je niet laat gebruiken en dat hij of zij jou beter moet behandelen als hij of zij jou wil blijven zien.

Veel mensen maken zich zorgen dat ze hun ex op deze manier wegduwen. Meestal is het tegendeel waar en wordt de ex juist meer aangetrokken. Mensen willen juist verantwoordelijk worden gehouden voor hun daden en willen andere mensen in hun leven juist met respect behandelen.

Het voel misschien een tijdje goed om egoïstisch te zijn, maar op termijn is het onbevredigend. Het verlaagt ook je zelfbeeld en het beeld dat je hebt van degene die zich door jou zo laat behandelen. Door sterk te blijven, help je je ex om zich beter te gedragen. Dat zal je ex uiteindelijk alleen maar op prijs kunnen stellen.

En eerlijk is eerlijk. Als je ex weigert om de kans te grijpen en om jou netjes te behandelen, dan ben je waarschijnlijk beter af zonder je ex.

3. Zet je zelfrespect op nummer een

Een relatiebreuk kan schadelijk zijn voor je zelfrespect. Je krijgt het gevoel dat degene die jij het meest waardeerde niet langer om jou geeft of bij jou in de buurt wil zijn.

Om je beter te voelen, probeer je je vast te klampen aan je ex om een schijn te krijgen van liefde, aandacht en goedkeuring. Uiteindelijk ga je je alleen maar slechter voelen over jezelf, omdat je je ex in je leven toelaat zonder dat je ex jou geeft wat je verdient.

Doorbreek deze vicieuze cirkel door je zelfrespect op de eerste plaats te zetten.

Als je van plan bent om tijd met je ex door te brengen, vraag jezelf dan af “Hoe word ik hier beter van? Hoe word ik hier slechter van?” Als de nadelen groter zijn dan de voordelen, doe het dan niet. Verander de plannen in iets waar je je wel goed bij voelt, of houd gewoon nog wat langer afstand.

Dit is niet alleen goed voor je zelfvertrouwen en je mentale gezondheid, het trekt ook je ex naar je toe. Zelfrespect is uiterst aantrekkelijk. Niemand houdt van iemand die niet van zichzelf houdt. Maak dit dus je nummer 1 prioriteit en je zult zien hoe de houding van je ex naar jou toe verandert.

Misschien klinkt het vreemd, maar door dit toe te passen, dwing je je ex om moeite voor je te doen. Dat zal je ex als een magneet gaan aantrekken.

Je volgende stap

Je weet nu hoe je erachter komt of je ex je niet serieus neemt. Ook weet je dat geen contact houden vaak de oplossing is.

Er zijn wel kanttekeningen te maken. Er zijn namelijk ook andere manieren die beter kunnen werken dan het contact verbreken.

Ook kun je het maximale halen uit de periode van geen contact door het contact op een hele specifieke manier te verbreken.

Hierover lees je alles in de Ex Terug Strategie die ik je van harte kan aanbevelen.