Je ex komt alleen maar terug als je ex alle gevolgen of consequenties heeft ondervonden van zijn of haar besluit om de relatie te verbreken.

We hebben het hier over verdriet, angst en andere negatieve emoties. Het is jouw taak om je ex dit allemaal zo veel mogelijk te laten voelen. Dan wordt de kans namelijk veel groter dat het je ex allemaal te veel wordt en dat je ex jou gaat vragen om nog een kans.

Het maakt niet uit of jij degene bent die is gedumpt, of dat jij degene bent die in eerste instantie de relatie heeft verbroken. Als jij op dit moment je ex terug probeert te krijgen en je ex wil dat niet, dan is dit artikel voor jou geschreven.

Wat zijn dan de gevolgen die je ex moet ondervinden?

Als het in dit artikel gaat over gevolgen of consequenties, dan gaat het over de veranderingen in het leven van je ex die het gevolg zijn van de relatiebreuk. Het is alles (positief en negatief) wat anders is voor je ex, in het dagelijks leven van je ex na de relatiebreuk.

Ik zal beginnen met een aantal positieve gevolgen.

Positieve gevolgen voor je ex na de relatiebreuk

Vrijheid en minder verplichtingen

Als gevolg van weer single zijn en geen relatie meer hebben, heeft je ex minder verplichtingen.

Je ex hoeft je niet meer elke avond een bericht te sturen om je welterusten te wensen, je ex kan vrijuit flirten met anderen, en je ex hoeft nooit meer eerst met jou te overleggen over samen eten met vrienden, of de wekelijkse game-avond of wat dan ook.

Het komt erop neer dat je ex zich vrijer voelt om te doen wat hij of zij wil met wie hij of zij dat wil.

Geen ruzie of drama meer

Zelfs in de beste relaties komt er wel eens onenigheid en gekibbel voor.

Misschien hadden jij en je ex wel amper ruzie, maar zelfs dan heeft de breuk een einde gemaakt aan elke vorm van drama of gekibbel in jullie relatie.

Als jullie wel vaker ruzie maakten en als dit een van de redenen was van de breuk, dan is het verschil nog duidelijker merkbaar.

Opluchting

De kans is groot dat dit voor je ex geldt, of voor iedereen die een relatie verbreekt, maar een relatiebreuk kan een gevoel van opluchting geven.

Je ex kan zich opgelucht voelen dat hij of zij niet meer opgescheept zit met herhaaldelijk gekibbel, drama, plakkerig of onaantrekkelijk gedrag, jaloezie, etc. Ook kan je ex opgelucht zijn dat het voorbij is en dat hij of zij niet meer hoeft op te zien tegen het daadwerkelijk verbreken van de relatie. Deze opluchting is normaal van korte duur.

Dit zijn dus de positieve gevolgen van een relatiebreuk. Dit zijn natuurlijk niet de dingen die je wilt dat je ex voelt. In het ideale geval geniet je ex helemaal niet van deze voordelen, maar dat heb je helaas voor het grootste gedeelte niet in de hand.

Negatieve gevolgen voor je ex na de relatiebreuk

Er zijn ook genoeg negatieve gevolgen en dat zijn de gevolgen waarvan je wel graag hebt dat je ex ze voelt. En het liefst nog flink ook.

Ik zal een aantal negatieve gevolgen bespreken en ook hoe jij ervoor kan zorgen dat je ex ze allemaal maximaal voelt. Zo vergroot je de kans dat je ex van gedachten verandert en jou terugwil.

Schuldgevoel

Je ex, of wie dan ook de relatie heeft verbroken, voelt zich waarschijnlijk schuldig dat hij of zij de ander pijn heeft gedaan. Dus als je ex jou heeft gedumpt, dan zag je ex waarschijnlijk huizenhoog op tegen de boodschap aan jou over te brengen, omdat je ex wist dat het jouw hart zou breken. Soms gaat een relatiebreuk gepaard met ruzies en boosheid, dan is het een ander verhaal.

De meeste mensen kunnen er niks tegen doen dat ze zich schuldig voelen omdat ze iemand pijn doen van wie ze houden of ooit hebben gehouden. Dat geldt waarschijnlijk ook voor je ex. Dus ook je ex zal zich een tijdje schuldig voelen over het verbreken van jullie relatie.

Eenzaamheid

Het ligt voor de hand dat de kans groter is dat je ex zich eenzaam voelt zonder jou in zijn of haar leven. Jouw afwezigheid veroorzaakt een leegte in het hart en in de agenda van je ex. Dat kan erg pijnlijk zijn in het begin. Je ex heeft niemand meer om samen te eten, of samen voor de buis te hangen, of als date mee te nemen naar de bruiloft van vrienden.

Naast de nadelen van zich eenzaam voelen, is je ex door de breuk ook een van zijn of haar grootste fans kwijt. Misschien hielp je wel met huiswerk, of met moeilijke gesprekken voorbereiden voor zijn of haar werk, waste je zijn of haar auto, of was je een luisterend oor als je ex zijn of haar angsten of frustraties uitte. Door de relatie met jou te verbreken, is je ex een van zijn of haar naaste vertrouwelingen kwijt.

Verlies van zelfvertrouwen

Bij bijna iedereen die een relatiebreuk meegaat, krijgt loopt het zelfvertrouwen of de eigenwaarde een deuk op. Het is goed waardeloos om kwetsbaar en emotioneel te zijn en om een gebroken hart te hebben, of de breuk nu jouw keuze was of die van je ex. De kans is levensgroot dat het zelfvertrouwen van je ex, net als dat van jou, ook een enorme deuk heeft opgelopen.

Natuurlijk verschilt dit van persoon tot persoon en uiteindelijk zal het jullie allebei lukken om je zelfvertrouwen terug te krijgen, maar in het begin is een relatiebreuk schadelijk voor je zelfvertrouwen.

Schaamtegevoelens en ongemakkelijke situaties

Elke relatiebreuk leidt tot gevoelens van schaamte en ongemakkelijke situaties. Zeker als het een serieuze langdurige relatie was.

Je moet je familie en vrienden vertellen dat jij en je ex uit elkaar zijn. Je moet spullen teruggeven of krijgt ze terug, beslissen wie welke rekening betaalt of gezamenlijke spullen verdelen. En elke keer word je herinnerd aan de relatiebreuk als een bekende of een collega vraagt naar je ex of alleen maar medeleven toont.

Onzekere toekomst

Als je een relatie hebt, dan stel je je voor hoe je leven eruitziet over een maand, een jaar of zelfs 10 jaar.

Meestal maakt je ex deel uit van dat toekomstbeeld. Misschien verheugde je je al op een vakantie die jullie hadden gepland, of bepaalde gebeurtenissen waar jullie als stel naartoe zouden gaan, zoals een concert of een bruiloft, noem maar op. En misschien zag jij jezelf al gelukkig getrouwd met de persoon die nu je ex is.

Wat je beeld van de toekomst ook was voordat de relatie werd verbroken, het beeld zal nu zo goed als zeker compleet anders zijn. Een relatiebreuk zet het toekomstbeeld volledig op zijn kop. Zowel voor jou als je ex is het erg onzeker wat de toekomst gaat brengen.

Lichamelijke en seksuele onthouding

Bij de meeste relatiebreuken betekent het eind van de relatie ook het eind van je seksleven. In elk geval tijdelijk.

Misschien heb je een paar dagen na de breuk al een date. Of je gaat naar een bar en ontmoet iemand voor een onenightstand. Maar in alle eerlijkheid is de kans klein dat je je seksuele verlangens en behoefte aan intimiteit net zo gemakkelijk kunt bevredigen als toen je nog een relatie met je ex had.

Hoe gaan deze gevolgen je helpen om je ex terug te winnen?

Het is vrij eenvoudig. Hoe meer het leven van je ex verandert na de breuk, vooral op een negatieve manier, hoe pijnlijker en moeilijker de breuk is voor je ex.

Natuurlijk weten de meeste mensen wel wat ze ongeveer te wachten staat na een relatiebreuk, maar ze weten niet hoe pijnlijk en emotioneel het echt gaat voelen. Of hoe erg ze hun ex gaan missen en alles wat die persoon aan hun leven toevoegde. En hoe pijnlijk hun gebroken hart en hun eenzaamheid voelt of hoe lang dat allemaal gaat duren.

Dus als je alles doet wat mogelijk is om je ex te helpen om alle negatieve gevolgen van de breuk te ervaren. Als je zorgt dat je ex zich zo eenzaam mogelijk voelt, als je de aandacht van je ex richt op alles wat geweldig was aan jou en jullie relatie wat je ex nu allemaal kwijt is en als je je ex eraan herinnert wat voor geweldig iemand je ex uit zijn of haar leven heeft laten verdwijnen, dan dwing je je ex om zich ongemakkelijk, eenzaam, verward en intens verdrietig te voelen.

Je laat je ex nog eens goed nadenken over de beslissing om de relatie te verbreken.

Natuurlijk is er een gemakkelijke manier voor je ex om een eind te maken aan de pijn van al deze consequenties en alle zorgen die erbij horen: de relatie met jou herstellen. Heel vaak zal dit inderdaad zorgen dat het je ex teveel wordt en dat je ex je gaat vragen om hem of haar nog een kans te geven.

Nu de andere vraag.

Hoe zorg je dat je ex deze gevolgen zo veel mogelijk gaat voelen?

Er zijn verschillende manieren om dit aan te pakken, de meeste spreken voor zich. Laten we met een gemakkelijke beginnen.

Lichamelijke en seksuele onthouding

Om je ex deze consequentie te laten voelen, hoef je alleen maar niet het bed met je ex te delen en op geen enkele manier lichamelijk intiem te zijn na de breuk. Laat je ex merken dat je ex eerst een echte relatie met jou moet aangaan, voordat er ook maar iets in deze richting kan gebeuren.

Je kunt hierin nog een stapje verder gaan, als de situatie dit toelaat, door te flirten met je ex en seksuele spanning op te bouwen, maar seks en intimiteit te blijven afwijzen.

Flirt en plaag zodat je ex gek wordt van verlangen, maar duik niet het bed in. Dit is vooral krachtig voor de dames. Laat je niet door je ex-vriend gebruiken voor friends with benefits.

Onzekere toekomst

Deze is wat moeilijker om echt te beïnvloeden, maar je kunt op zijn minst geen toezeggingen doen aan je ex en geen details delen met je ex wat je met je leven gaat doen nu dat de relatie is verbroken.

Als het ook maar enigszins mogelijk is, probeer dan onduidelijk te zijn of je nog steeds dingen met je ex gaat doen die jullie al gepland hadden voor de relatie werd verbroken. Stel dat je al tegen vrienden had gezegd dat je als stel naar hun bruiloft zou komen, als het je dan lukt zonder onbeschoft te zijn, laat je ex dan in het onzekere of jullie nog steeds samen gaan. Zeg gewoon dat je het nog niet weet en dat je erop terugkomt.

Of misschien hadden jullie je wel opgegeven voor een groepsreis van de zomer. Zeg dan dat je niet zeker weet of je nog wel gaat. De bedoeling is dat je zorgt dat je ex niet weet wat de toekomst gaat brengen voor je ex en jou, dus elke manier waarop je die onzekerheid en dat mysterie kunt versterken, gaat daarbij helpen.

Als laatste en misschien wel belangrijkste: je kunt je ex echt dwingen om onzeker te worden door je ex absoluut niet te laten merken hoe jij denkt over een eventuele verzoening. Of wat jij voelt bij de relatiebreuk of hoe snel je misschien je leven weer aan het oppakken bent.

Hoe minder je ex weet over wat jij wilt (wil je je ex wanhopig terug of ben je je leven alweer aan het oppakken en gaat het prima met je?), hoe stressvoller het voor je ex wordt. Je ex wordt bang dat hij of zij je misschien binnenkort voorgoed kwijt is, als hij of zij zich niet heel snel bedenkt voor het te laat is.

Schaamtegevoelens en ongemakkelijke situaties

Met deze zou ik een beetje oppassen. Je kunt (subtiel) tegen iedereen vertellen dat jullie relatie is verbroken. Dat zorgt dat iedereen in het leven van je ex op de hoogte is van jullie verbroken relatie en dus vragen gaat stellen aan je ex. Je kunt ook zeggen dat je ex zijn of haar spullen uit jouw huis moet weghalen, bespreken wie de hamster en de cavia krijgt, etc.

Dit zorgt waarschijnlijk voor gevoelens van schaamte bij je ex of dat je ex eerder en vaker in ongemakkelijke gesprekken terechtkomt. Ga hier echter niet te ver in en steek er ook niet te veel moeite in. Er zijn betere consequenties om je op te richten, zoals de volgende.

Eenzaamheid

Dit is de belangrijkste consequentie van allemaal, eenzaamheid en jouw afwezigheid in het leven van je ex. Dit is veruit datgene wat de grootste invloed heeft op wat je ex denkt en voelt over de relatiebreuk en eventuele verzoening.

Je ex moet jou zo erg missen dat hij of zij er gek van wordt, voordat je ex jou terugwil. Je ex moet zich helemaal kapotschrikken van hoe plotseling en hoe compleet jij uit zijn of haar leven bent verdwenen. Je ex moet precies weten hoe pijnlijk en eenzaam een leven zonder jou is.

Hoe zorg je dat iemand jou gaat missen? Door te verdwijnen!

Door er niet voor je ex te zijn, lichamelijk en emotioneel. Je moet je ex jouw afwezigheid laten voelen, zo snel en zo volledig mogelijk na de breuk.

Door dit te doen, of je dit nu Radiostilte of Geen Contact noemt, of gewoon je ex negeren, zorg je ervoor dat je ex niets anders kan dan de volledige gevolgen te voelen van de relatiebreuk. Als je het wat halfslachtig doet en nog steeds soms met je ex praat of je ex af en toe ziet, dan laat je je ex niet volledig alle consequenties voelen. Dat is natuurlijk wel de bedoeling en de sleutel om je ex zover te krijgen dat hij of zij van gedachten verandert over de relatiebreuk.

Meer info

Als je echt je ex terugwilt en daar ga ik van uit, anders was je hier immers niet terechtgekomen, dan kan ik je de website van de Ex Terug Strategie van harte aanbevelen.