Eva van Dijk is relatiedeskundige en oprichter van deze site. Ze schrijft voor mensen die hun ex terug willen — en gelooft dat liefde soms een tweede kans verdient. Met eerlijke adviezen en inzichten helpt ze je om sterker uit een breuk te komen. Haar stijl is warm, realistisch en gericht op jouw persoonlijke groei.
Wil jij ook beter begrijpen wat er misging — en wat je kunt doen?

Meer weten over de vrouw achter deze artikelen? Lees hier meer over Eva van Dijk.

Je komt je ex ineens tegen. Op een feestje. Op je werk. Of gewoon in de supermarkt terwijl je in je joggingbroek liep. En dan… die blik. Die halve seconde van herkenning. Je hart slaat een slag over en je denkt: wat nu?

Loop je snel door? Doe je alsof je hem of haar niet hebt gezien? Of… durf je te blijven staan? Durf je misschien zelfs te flirten?

Laat me je alvast geruststellen: flirten met je ex is niet raar. Sterker nog — het kan juist verrassend veel effect hebben. Maar alleen als je het op de juiste manier doet. Geen trucjes. Geen ongemakkelijke pogingen om iets te forceren. Flirten werkt pas echt als het oprechte aantrekkingskracht wakker maakt. En geloof me: die aantrekkingskracht zit vaak nog dieper dan je denkt.

In dit artikel neem ik je stap voor stap mee in hoe je opnieuw verbinding kunt maken met je ex — op een speelse, respectvolle en volwassen manier. Dit geldt voor mannen én vrouwen, of je nu degene was die het uitmaakte of juist degene die gekwetst achterbleef.

Want flirten is geen spelletje. Het is een subtiele vorm van communicatie. Van zeggen: “Ik zie jou nog steeds” — zonder het hardop uit te hoeven spreken. En soms is dat precies de vonk die nodig is om iets ouds, maar waardevols, weer nieuw leven in te blazen.

Waarom flirten met je ex wel zin kan hebben

Veel mensen twijfelen of het überhaupt zin heeft om met hun ex te flirten. “Hij is toch klaar met mij.” Of: “Zij kijkt nog nauwelijks mijn kant op.” Misschien herken je dat soort gedachten ook bij jezelf. Begrijpelijk — maar niet per se waar.

Gevoelens verdwijnen niet met een druk op de knop

Wat we vaak vergeten, is dat aantrekkingskracht niet zomaar verdwijnt omdat een relatie stukloopt. Gevoelens gaan niet met een druk op de knop uit. Wat wél gebeurt, is dat ze onderdrukt worden. Uit zelfbescherming. Uit verdriet. Of simpelweg omdat het ‘nu eenmaal uit is’.

Maar dat betekent niet dat ze verdwenen zijn.

De kracht van gedeelde herinneringen en gevoelens

Sterker nog: juist omdat jullie ooit een klik hadden — fysiek, emotioneel of allebei — ligt die basis vaak nog ergens onder het oppervlak. En met het juiste contact, met de juiste toon, met een vleugje lichtheid… kan die oude aantrekkingskracht ineens weer opvlammen.

Flirten wekt niet alleen verlangen op, maar ook nieuwsgierigheid

Flirten is een van de meest natuurlijke manieren om dat proces op gang te brengen. Niet omdat je je ex moet overtuigen. Maar omdat je via flirten laat zien: ik voel me goed, ik zie jou nog steeds, en er is iets tussen ons dat misschien nog niet voorbij is.

Een opening creëren, geen belofte forceren

Het is geen garantie dat je ex meteen bij je terugkomt — maar het kan wel de deur op een kier zetten. Een opening creëren. En dat is vaak precies wat nodig is om opnieuw verbinding te maken, op een manier die wél werkt.

1. Begin bij jezelf: de juiste energie uitstralen

Voordat je ook maar één woord zegt, begint flirten met een ander bij de relatie die je hebt met jezelf. Klinkt misschien wat zweverig — maar het is juist ongelooflijk praktisch. Want de energie die jij uitstraalt, bepaalt voor een groot deel hoe je ex op je reageert.

Flirten vanuit zelfvertrouwen of vanuit gemis?

Stel jezelf eerlijk de vraag: kom ik vanuit kracht, of vanuit leegte? Flirt ik omdat ik blij ben om hem of haar weer te zien — of omdat ik hoop dat die ander een gat in mij opvult?

Dat verschil voel je. En je ex voelt het ook.

Als jij stevig in je schoenen staat, plezier hebt in je eigen leven en openstaat voor contact zónder dat je iets forceert, dan is dat aantrekkelijk. Het laat zien dat jij geen bevestiging nodig hebt — en dat maakt je onweerstaanbaar.
Flirten werkt alleen als het authentiek is. Als het speels mag zijn. Niet als het krampachtig voelt of als een manier om goedkeuring te krijgen.

Jouw energie is je grootste aantrekkingskracht

Mensen worden niet aangetrokken tot ‘perfecte’ mensen. Ze worden aangetrokken tot mensen die zich goed voelen in hun vel. Die ontspannen overkomen, zichzelf zijn, en niet bang zijn om plezier te hebben — ook als het leven even niet perfect is.

Dus nog vóór je denkt aan een blik, een glimlach of een openingszin… kom eerst even bij jezelf.

Een paar kleine stappen om dat te doen:

• Adem diep in en uit. Je lichaam kalmeert, je geest volgt vanzelf.
• Denk aan iets waar je trots op bent. Iets wat jou uniek maakt.
• Glimlach zacht, alsof je jezelf toestemming geeft om te ontspannen.
• Herinner jezelf eraan: jij bent waardevol, met of zonder je ex.

Vanuit rust ontstaat de ruimte voor echte verbinding

Als jij jouw ex ontmoet vanuit rust, openheid en oprechte nieuwsgierigheid, dan kan er iets moois ontstaan. Niet omdat je het forceert, maar omdat je ruimte laat voor wat er mogelijk is.

Dat is precies de energie waarin flirten weer leuk mag zijn — en niet beladen of wanhopig. Het wordt dan niet een ‘middel’, maar een speelse uiting van wie jij bent. En geloof me: dat voelt je ex haarfijn aan.

2. Oogcontact & lichaamstaal – de stille verleiding

Nog voordat je een woord hebt gezegd, is jouw lichaam al aan het communiceren. Sterker nog: de eerste indruk die je ex van je krijgt, komt meestal niet uit wat je zegt — maar uit hoe je kijkt, hoe je beweegt, hoe je erbij staat.

Lichaamstaal is een stille vorm van flirten. En als het goed zit, voelt je ex het meteen.

De kracht van subtiel oogcontact

Oogcontact is misschien wel het krachtigste flirtsignaal dat er is. En tegelijkertijd is het ook kwetsbaar. Want als je iemand aankijkt, laat je iets van jezelf zien — zonder woorden. Precies daarom is het zo effectief.

Kijk je ex aan, rustig, met een zachte blik. En houd dat oogcontact net iets langer vast dan normaal. Niet staren. Niet intimideren. Gewoon even blijven — zodat hij of zij voelt: ik zie je, en ik ben niet bang voor dit moment.

Een klein glimlachje erbij, en je hebt een veelzeggende boodschap verstuurd zonder ook maar iets te zeggen.

Lichaamstaal die openheid en zelfvertrouwen uitstraalt

Naast oogcontact vertelt ook de rest van je lichaam een verhaal. Hoe je staat. Hoe je beweegt. Hoe je houding is.

Do’s:

• Draai je bovenlichaam richting je ex — dat straalt betrokkenheid uit.
• Laat je armen ontspannen hangen of houd iets vast (zoals een glas), maar vermijd gesloten houdingen.
• Sta stevig, met beide voeten op de grond. Dat geeft een natuurlijke, zelfverzekerde uitstraling.
• Glimlach oprecht. Niet te veel, niet overdreven. Gewoon écht.

Don’ts:

• Wegkijken zodra je ex je aankijkt – dat komt onzeker over.
• Te veel aanraking of aanraking zonder context – dat kan ongemakkelijk voelen.
• Jezelf overschreeuwen of overdreven cool doen – dat voelt vaak als verdediging in plaats van aantrekkingskracht.

Je lichaam liegt niet – dus wees je bewust van je energie

Wat je voelt, straal je uit. Als je gespannen bent, ga je automatisch sneller praten, trek je je schouders op of wiebel je onrustig. Als je ontspannen bent, straal je rust en aantrekkingskracht uit — zonder dat je daar moeite voor hoeft te doen.

Daarom is het zo belangrijk om eerst bij jezelf te beginnen (zie punt 1). Dan hoeft je lichaamstaal niet geforceerd te zijn — het komt gewoon vanzelf.

Flirten via lichaamstaal is eigenlijk een manier om zonder woorden te zeggen: “Ik ben hier. Ik zie jou. En ik voel me goed bij dit moment.” En dat… kan diep binnenkomen bij je ex.

3. Spreek hem of haar aan – luchtig en spontaan

Als je ex in je gezichtsveld verschijnt, kan het spannend voelen om het gesprek te beginnen. Toch hoeft het helemaal niet ingewikkeld te zijn. Juist door het contact licht en speels te houden, vergroot je de kans dat jullie op een natuurlijke manier weer dichterbij komen.

Maak het niet zwaarder dan het is

Vaak zetten we onszelf onder druk door te denken dat elk woord zwaar moet wegen. Maar flirten begint juist met luchtigheid. Het eerste moment is geen goed moment voor een diep gesprek over wat er misging of hoe je elkaar mist. Laat die zwaarte voor wat het is.

Een simpele begroeting zoals:
“Hey, wat leuk om je te zien!”
met een oprechte glimlach is vaak al genoeg om de spanning te breken. Dit laat zien dat jij openstaat voor contact zonder verwachtingen of druk.

Stel vragen die uitnodigen tot een gesprek

Mensen praten graag over zichzelf en hun omgeving. Gebruik die natuurlijke behoefte om het gesprek op gang te brengen. Stel een vraag die uitnodigt tot een leuk, ongedwongen gesprek, zonder dat het meteen over de relatie gaat.

Voorbeelden die je kunt gebruiken:

• “Ben je hier met vrienden?”
• “Wat een tijd geleden zeg – hoe gaat het met je?”
• “Ik moest ineens denken aan die vakantie in Italië… weet je nog?”

Door te verwijzen naar een positieve herinnering (zoals die vakantie) creëer je een ontspannen sfeer, waar ruimte is voor een glimlach en misschien zelfs een klein grapje.

Wees jezelf, blijf spontaan

Verlies jezelf niet in wat je zou moeten zeggen. Het beste wat je kunt doen, is gewoon jezelf zijn. Spontaniteit is aantrekkelijk, want het toont dat jij comfortabel bent in het moment. Lach om jezelf, toon interesse, en wees nieuwsgierig.

Deze ontspannen houding zorgt ervoor dat je ex zich ook sneller op zijn of haar gemak voelt. En dat is de eerste stap naar opnieuw een klik.

4. Flirt met herinneringen (maar pas op voor valkuilen)

Herinneringen zijn een krachtig wapen in het flirten met je ex. Ze roepen gevoelens en beelden op van een tijd waarin het leuk was, toen jullie nog verbonden waren. Dit brengt je ex dichter bij die goede momenten — zonder dat je het er meteen over hoeft te hebben waarom het nu anders is. Maar let op: het werkt alleen als je het subtiel en speels inzet.

Waarom herinneringen zo krachtig zijn

Herinneringen roepen emoties op. Wanneer je samen terugdenkt aan een fijne ervaring, kunnen de positieve gevoelens van toen even terugkomen. Het is alsof je ex even meereist naar een moment waarop jullie wél goed voelden bij elkaar. Dat maakt de deur naar een nieuwe verbinding een stuk groter.

Zo doe je het goed

• Kies een herinnering die vrolijk en luchtig is. Vermijd zware, emotionele momenten waar pijn of teleurstelling aan vast zit.
• Breng het terloops naar voren, alsof je het net spontaan weer te binnen schiet. Hierdoor komt het natuurlijk over, niet als een geplande zet.
• Lach erbij en observeer hoe je ex reageert. Is er een glimlach terug? Een lichte twinkeling in de ogen? Dat is een goed teken.

Voorbeeldzinnen die je kunt gebruiken

• “Ik liep laatst langs die pizzeria waar we altijd kwamen — ik moest zó lachen om die keer dat jij die ober nadeed.”
• “Ik ben weer begonnen met hiken — dat deed me denken aan onze tocht in Oostenrijk. Was jij toen niet degene die de kaart ondersteboven hield?”

Door zo’n anekdote te delen, breng je het gesprek op een luchtige, speelse manier op gang. Het zorgt voor een fijne sfeer en opent de deur naar meer contact.

Let op de valkuilen

• Ga niet te diep in op herinneringen die pijnlijk kunnen zijn, zoals ruzies of verdrietige momenten. Dit kan juist weer afstand creëren.
• Vermijd het indruk maken door overdreven te doen over “hoe geweldig jij toen was” — dat komt snel nep over.
• Hou het altijd luchtig en oprecht, dat is veel effectiever dan trucjes of manipulatie.

5. Subtiel complimenteren – raak de juiste snaar

Complimenten zijn als kleine cadeautjes. Ze laten zien dat je je ex nog steeds waardeert, zonder dat het te zwaar of opzichtig wordt. Het gaat niet om overdrijven, maar om oprechte, subtiele woorden die precies de juiste snaar raken. Zo geef je je ex het gevoel dat jij hem of haar echt ziet — en dat doet iets met de aantrekkingskracht.

Waarom subtiel complimenteren werkt

Een goed geplaatst compliment is een positieve bevestiging. Het zorgt ervoor dat je ex zich gezien en gewaardeerd voelt. Dat stimuleert een gevoel van verbondenheid en kan een opening creëren om het contact te verdiepen. Het is ook een manier om te laten zien dat jij zelfverzekerd bent en met aandacht kijkt, zonder te pushen.

Voorbeelden van subtiele complimenten

• “Je ziet er goed uit. Volgens mij ben je fitter dan ooit.”
• “Ik ben altijd jaloers geweest op jouw gevoel voor stijl.”
• “Je hebt nog steeds die blik als je lacht – herkenbaar!”

Kies iets wat écht bij je ex past en wat je oprecht meent. Zo klink je authentiek en komt het compliment oprecht over.

Waar je op moet letten

• Hou het bij één compliment per ontmoeting. Te veel complimenten achter elkaar kunnen snel opdringerig overkomen.
• Vermijd clichés of overdreven praatjes die niet bij jou passen. Dat voelt niet natuurlijk en kan averechts werken.
• Geef het compliment op een ontspannen, lichte manier. Een kleine glimlach erbij maakt het nog effectiever.

6. Speel een beetje met mysterie

Flirten met je ex gaat niet over alles tot in detail vertellen of je hele ziel blootleggen. Juist het bewaren van een beetje mysterie kan ontzettend aantrekkelijk zijn. Het prikkelt de nieuwsgierigheid van je ex en zorgt ervoor dat hij of zij zich dingen afvraagt als: “Wat speelt er eigenlijk in zijn of haar leven?” “Heeft hij of zij een ander?” “Voelt hij of zij nog iets voor mij?”

Waarom mysterie zo krachtig is

Mysterie nodigt uit tot nadenken en stimuleert de fantasie. Het zorgt voor een speels spanningsveld waarbij je ex net iets meer wil weten — en dat maakt jou interessanter. Door niet alles meteen prijs te geven, creëer je een onweerstaanbare aantrekkingskracht die vaak ontbreekt in ‘gewone’ gesprekken.

Hoe wek je mysterie op?

• Vertel iets leuks of spannends dat je nu doet, maar houd de details nog een beetje vaag. Zo wek je interesse zonder alles weg te geven.
• Reageer niet overal meteen op; laat soms een paar momenten voorbijgaan. Dit laat zien dat je ook een eigen leven hebt en niet voortdurend beschikbaar bent.
• Vertrek op het hoogtepunt van het gesprek, voordat het ‘afgesloten’ voelt. Zo laat je je ex met een gevoel van verlangen achter — een natuurlijke uitnodiging om contact te houden.

Waar moet je op letten?

Wees subtiel in het creëren van mysterie. Het is geen spelletje om je ex jaloers te maken, maar een manier om jezelf interessant te houden en ruimte te laten voor groei. Te veel geheimzinnigheid kan juist afstand creëren, dus blijf altijd authentiek en oprecht.

7. Wat als je ex een ander heeft?

Dit kan een lastige en soms pijnlijke situatie zijn. Je ziet je ex met iemand anders, en toch voel je dat oude gevoel nog. Het goede nieuws is dat je ook dan op een respectvolle en zelfverzekerde manier kunt flirten — zonder drama, zonder jaloezie.

Flirten met klasse en respect

De sleutel is om je eigenwaarde en rust uit te stralen. Laat subtiel merken dat jij goed in je vel zit en dat je hem of haar nog steeds waardeert, zonder de nieuwe partner te kleineren of iets te doen waar je later spijt van krijgt.

Wat je beter niet doet:

• De nieuwe partner beledigen
• Sarcastisch of bitter overkomen
• Je jaloezie openlijk tonen

Deze dingen wekken alleen maar negatieve emoties op en laten jou niet op je best zien.

Wat je wél kunt doen:

• Lach vriendelijk naar allebei
• Straal zelfvertrouwen uit: laat zien dat je je leven op orde hebt
• Wees vriendelijk, zonder onderdanig te zijn

Deze houding maakt je aantrekkelijker dan welke woorden dan ook.

8. Na het flirten: wat nu?

Is er contact geweest en voelde het goed? Dan komt nu de belangrijkste stap: niets forceren. Flirten zet iets in beweging, maar het echte werk gebeurt daarna, in de stilte.

Geef je ex de ruimte om het contact te laten bezinken. De meeste impact van flirten komt juist achteraf, wanneer je ex weer alleen is en zich afvraagt waarom hij of zij zich ineens weer zo tot jou aangetrokken voelt. Misschien voelt je ex iets van herkenning, nieuwsgierigheid, of zelfs een sprankje hoop.

Onthoud: flirten is vooral zaadjes planten, niet trekken aan een bloem die nog moet groeien. Te snel willen, te veel aandringen — dat jaagt eerder weg dan dat het aantrekt.

Wat je nu kunt doen:

• Blijf jezelf en wees geduldig
• Houd je eigen leven op orde, zodat je straalt van binnenuit
• Wees beschikbaar zonder opdringerig te zijn
• Gun je ex de tijd om zelf te ontdekken wat hij of zij wil

Dit is de fase waarin vertrouwen en aantrekkingskracht langzaam kunnen groeien — op een natuurlijke, volwassen manier.

Tot slot: flirt vanuit liefde, niet vanuit tekort

Flirten werkt alleen als je jezelf serieus neemt. Kies nooit voor manipulatie. Kies voor speelsheid, verbinding en volwassen communicatie. Als het goed voelt, zal je ex het ook voelen. En wie weet… ontstaat er iets moois, opnieuw.

Wil je je ex écht terug? Dan is dit wat je moet weten

Flirten is een krachtig hulpmiddel, maar géén volledige strategie. Als jij serieus je ex terug wilt, dan heb je meer nodig dan alleen een charmante glimlach of een leuk gesprek.

Wat leer je in de Ex Terug Strategie?

• Wat er écht in het hoofd van je ex gebeurt na een breuk
• Welke fouten je absoluut moet vermijden
• Hoe je stap voor stap opnieuw aantrekkingskracht opbouwt
• Psychologisch bewezen technieken om je ex naar jou toe te trekken (zonder smeken of stalken)
• En nog heel veel meer waardevolle technieken en inzichten.

Deze strategie heeft al duizenden mensen geholpen om hun ex terug te winnen — op een respectvolle, volwassen manier. En in veel gevallen werd de relatie daarna sterker dan ooit.

👉 Klik hier om direct naar de Ex Terug Strategie te gaan en te ontdekken wat voor jou werkt »

Liefs,
Eva