Eva van Dijk is relatiedeskundige en oprichter van deze site. Ze schrijft voor mensen die hun ex terug willen — en gelooft dat liefde soms een tweede kans verdient. Met eerlijke adviezen en inzichten helpt ze je om sterker uit een breuk te komen. Haar stijl is warm, realistisch en gericht op jouw persoonlijke groei.
Wil jij ook beter begrijpen wat er misging — en wat je kunt doen?

Meer weten over de vrouw achter deze artikelen? Lees hier meer over Eva van Dijk.

Een relatiebreuk kan voelen alsof de grond onder je voeten wegzakt. Zeker als jullie lang samen zijn geweest, is het extra moeilijk om die leegte te accepteren. Misschien spookt de vraag voortdurend door je hoofd: “Wanneer komt je ex niet meer terug – en hoe weet ik dat zeker?”

Sommige stellen vinden hun weg terug naar elkaar, maar er zijn ook situaties waarin dat niet gebeurt. Het is belangrijk om de signalen te herkennen – niet om je moedeloos te maken, maar om duidelijkheid te krijgen. Want pas als je begrijpt waar je staat, kun je de juiste keuzes maken voor jezelf én voor de liefde.

In dit artikel krijg je 15 duidelijke signalen dat je ex waarschijnlijk niet meer terugkomt. Maar ik geef je ook handvatten hoe je, zelfs in lastige omstandigheden, tóch de kans kunt vergroten om weer samen te komen.

1. Er is geen communicatie

Na een relatiebreuk is het normaal dat het contact minder wordt. Soms hebben jullie allebei wat ruimte nodig om alles te verwerken. Maar merk je dat je ex alle vormen van communicatie volledig verbreekt – bijvoorbeeld door je nummer te blokkeren, je te verwijderen van social media of je berichten compleet te negeren?

Dan is dat een pijnlijk maar duidelijk signaal dat je ex geen contact meer wil. En vaak is dat ook een eerste aanwijzing dat je ex waarschijnlijk niet meer terugkomt.

Het kan ontzettend moeilijk zijn om dit te accepteren, want stilte voelt vaak erger dan ruzie. Toch is het goed om te erkennen dat dit gedrag meestal laat zien dat je ex echt afstand wil nemen.

2. Gesprekken worden oppervlakkig

Herinner je je nog hoe jullie gesprekken vroeger vanzelf gingen? Hoe je urenlang kon praten, lachen en jezelf kon zijn? Na een breuk kan dat ineens totaal anders voelen. Misschien merk je nu dat gesprekken stroef verlopen, dat je steeds moeite moet doen om ze gaande te houden of dat er nauwelijks nog diepgang in zit.

Vaak zie je hetzelfde terug in appjes of telefoongesprekken: korte, nietszeggende antwoorden of soms zelfs helemaal geen reactie, ook al zie je dat je bericht gelezen is. Dat kan heel frustrerend zijn, maar het is meestal een teken dat je ex de verbinding niet meer wil verdiepen.

Als gesprekken zo oppervlakkig blijven, wijst dat er vaak op dat je ex niet van plan is terug te komen. En hoe pijnlijk het ook is om te voelen dat die warmte verdwenen is, het helpt je wel om duidelijkheid te krijgen over waar je staat.

3. Wanneer komt je ex niet meer terug? Als je in de friendzone zit

Soms eindigt een relatie redelijk vriendelijk en besluiten jullie vrienden te blijven. Dat kan in eerste instantie hoopvol voelen: er is geen ruzie, er is nog respect en jullie kunnen met elkaar omgaan zonder spanning.

Maar als je merkt dat je ex jou steeds meer behandelt zoals hij of zij met andere vrienden omgaat – zonder flirts, zonder romantische opmerkingen, zonder terug te grijpen naar jullie gezamenlijke verleden – dan is dat meestal geen goed teken. Het wijst erop dat je ex zich emotioneel heeft losgemaakt van de relatie en op een gezonde manier verdergaat met zijn of haar leven.

Dat kan hard binnenkomen, zeker als jij diep vanbinnen nog hoopt op een nieuwe kans. Toch helpt het je om helder te zien waar je staat: in veel gevallen is de friendzone een signaal dat je ex niet meer terugkomt.

En vaak zie je dat die emotionele afstand nog duidelijker wordt wanneer je ex juist volop van het leven lijkt te genieten na jullie breuk – dat brengt ons bij het volgende signaal.

4. Je ex geniet geniet volop van het leven na de breuk

De eerste dagen na een relatiebreuk zijn voor bijna iedereen zwaar. Verdriet, gemis en verwarring horen daarbij. Maar stel dat je ziet dat je ex het tegenovergestelde doet: meteen feestjes bezoekt, volop op pad gaat, vakanties boekt of zijn/haar nieuwe vrijheid viert.

Dat kan pijnlijk voelen, alsof jouw verdriet er niet toe doet. Toch is dit vaak een teken dat je ex zich goed redt zonder jou en waarschijnlijk niet meer terugkomt. In plaats van de relatie te verwerken in stilte, kiest je ex ervoor om het leven actief op te pakken en verder te gaan.

Het kan hard binnenkomen om te zien hoe iemand die voor jou zó belangrijk is, zich lijkt te vermaken zonder jou. Maar dit gedrag laat meestal zien dat je ex zijn of haar keuze heeft gemaakt – en dat die keuze niet in jouw richting wijst.

En soms gaat die behoefte aan afstand nog verder: niet alleen door plezier te maken zonder jou, maar ook door je actief buiten te sluiten via social media.

5. Wanneer komt je ex niet meer terug? Als hij of zij je blokkeert op social media

Social media zijn vaak een verlengstuk van ons dagelijks contact. Juist daarom voelt het zo pijnlijk als je ontdekt dat je ex je overal heeft geblokkeerd: op WhatsApp, Instagram, Facebook of zelfs op X (Twitter).

Met dat gebaar laat je ex meestal zien dat hij of zij geen contact meer wil. Het is niet alleen een praktische blokkade, maar ook een emotionele boodschap: “Ik wil afstand houden.” En hoe moeilijk dat ook is om te accepteren, dit is vaak een teken dat je ex niet meer terugkomt.

Het kan aanvoelen alsof je ineens buitengesloten bent uit het leven van iemand die je nog zo dierbaar is. Je krijgt geen inkijk meer in zijn of haar dagelijkse momenten, en omgekeerd wil je ex ook niet dat jij meekijkt. Het zegt veel over de keuze die gemaakt is: verdergaan, zonder jou.

En soms stopt het niet bij afstand houden via social media. In sommige gevallen gaat je ex zelfs een stap verder door negatief over je te praten bij anderen.

6. Je ex praat slecht over je – een duidelijk teken dat hij of zij niet terugkomt

Een van de pijnlijkste dingen die je kunt meemaken na een relatiebreuk, is ontdekken dat je ex negatief over je spreekt. Misschien hoor je via-via dat je ex slechte dingen over je zegt tegen familie of gezamenlijke vrienden. Dat kan voelen als verraad en maakt de breuk vaak nog zwaarder.

Waarom doet je ex dit? Soms is het een manier om met eigen schuldgevoel om te gaan: door jou als ‘schuldige’ neer te zetten, hoeft je ex niet naar zichzelf te kijken. Het kan ook een manier zijn om jou bewust te kwetsen of afstand te creëren. Hoe dan ook, het is geen teken van iemand die de deur nog openhoudt voor een hereniging.

Als je merkt dat je ex herhaaldelijk negatief over je praat, is dat vaak een signaal dat hij of zij niet meer terug wil komen. Het laat zien dat de verbinding niet meer gezocht wordt, maar dat er juist afstand gecreëerd wordt.

En soms gaat die afstand nog verder: je ex kan zelfs emotioneel al een heel nieuw leven hebben opgebouwd zonder jou.

7. Je ex geeft al je spullen terug als hij of zij niet terug wil komen

Soms lijkt het bijna alsof je in een film terecht bent gekomen. Je ex geeft al je cadeaus, persoonlijke spullen of herinneringen terug. Alles wat hij of zij ooit bij jou had, moet weer terug in je handen vallen.

Dit is vaak een heel duidelijk signaal: je ex wil echt een punt achter de relatie zetten. Het gaat niet alleen om fysieke spullen, maar ook om emotionele afstand. Door je dingen terug te geven, probeert je ex niet alleen jou uit zijn of haar leven te wissen, maar ook jou uit de herinneringen van dat leven te verwijderen.

Als je merkt dat dit gebeurt, is dat vaak een teken dat je ex niet van plan is om terug te komen. Het kan pijnlijk zijn, maar het helpt je ook te begrijpen waar je staat en welke stappen je daarna kunt zetten om verder te gaan of – als je wilt – de relatie op een gezonde manier een tweede kans te geven.

8. Je ex vermijdt jouw familie en vrienden

Tijdens een relatie is het normaal om elkaars familie en vrienden te ontmoeten en soms zelfs hechte banden op te bouwen. Na een breuk kan het contact vaak nog vriendschappelijk blijven, maar soms gebeurt juist het tegenovergestelde: je ex begint jouw vrienden en familie te vermijden.

Dit is een duidelijk teken dat je ex niet van plan is om terug te komen. Door afstand te nemen van de mensen die jou kennen, wil je ex herinneringen aan jullie relatie vermijden en signaleren dat er geen hernieuwde kans is. Het kan ook voorkomen dat je wederzijdse vrienden proberen te bemiddelen of vragen stellen over de breuk. Door deze contacten te vermijden, houdt je ex de afstand en maakt hij of zij duidelijk dat de relatie definitief voorbij is.

9. Je ex komt waarschijnlijk niet meer terug als hij of zij niet meer jaloers wordt

Het is normaal dat iemand die nog gevoelens voor je heeft, een beetje jaloers kan zijn als je met anderen omgaat. Jaloezie is niet leuk, maar het laat zien dat er nog emotionele betrokkenheid is.

Merk je dat je ex helemaal geen jaloezie voelt of toont, zelfs niet als jij met iemand anders omgaat of een nieuwe relatie start? Dan is dat een duidelijk signaal dat je ex zich emotioneel heeft losgemaakt. Je ex is niet meer geïnteresseerd in wat er in jouw leven gebeurt en is waarschijnlijk niet van plan om terug te komen.

10. Je ex raadt je aan om verder te gaan met je leven

Soms, vooral als je nog contact hebt of in de friend-zone zit, kan je ex zinnen zeggen zoals: “Je kunt beter verder gaan met je leven”, “Het heeft geen zin om in het verleden te blijven hangen”, “Je verdient beter” of “Ik ben niet de juiste voor jou”.

Deze woorden zijn niet zomaar vriendelijk advies. Ze zijn een duidelijk teken dat je ex emotioneel afstand heeft genomen en niet van plan is om terug te keren. Het kan pijnlijk zijn om te horen, maar het helpt je wél te begrijpen dat het tijd is om je eigen pad te volgen — en tegelijkertijd biedt het een opening om op een respectvolle manier eventueel toch een tweede kans te creëren.

11. Je ex interesseert het niet als je met een ander omgaat

In het begin van een nieuwe kennismaking met iemand anders merk je vaak hoe je ex reageert. Heeft je ex nog gevoelens, dan is er meestal enige nieuwsgierigheid of zelfs jaloezie.

Maar merk je dat je ex het volledig onverschillig laat als jij met iemand anders omgaat? Dat is een duidelijk teken dat hij of zij emotioneel afstand heeft genomen en niet van plan is om terug te komen. Je ex toont geen belangstelling voor jouw leven en bemoeit zich er niet mee, wat laat zien dat hij of zij accepteert dat jullie relatie voorbij is — en jij weer verder kunt met je eigen leven.

12. Je ex gaat heel ergens anders wonen om afstand te creëren als hij of zij jou niet terug wil

Een duidelijk signaal dat je ex niet meer terugkomt, is dat hij of zij een grote stap zet om afstand van jou te nemen, zoals verhuizen naar een andere stad of buurt. Misschien hebben jullie samen een huis gedeeld of was het altijd vanzelfsprekend dat jullie dichtbij elkaar zouden blijven.

Als je ex na de breuk besluit ver weg te gaan wonen, kan dat betekenen dat hij of zij bewust afstand zoekt om emotioneel los te komen en een nieuwe start te maken. Het is een manier om zichzelf te beschermen én duidelijk te maken dat terugkomen geen optie is.

13. Je ex is duidelijk veranderd sinds de breuk

Een ander sterk signaal is dat je ex heel anders is geworden dan tijdens jullie relatie. Misschien merk je veranderingen in persoonlijkheid, gedrag of de manier waarop je ex met jou omgaat. Deze veranderingen laten zien dat jij niet langer een belangrijke rol speelt in zijn of haar leven.

Probeer niet te achterhalen waarom je ex zich zo gedraagt; vaak is daar geen duidelijke verklaring voor. Het gaat erom te erkennen dat deze verandering een signaal is dat terugkomen waarschijnlijk niet op de planning staat.

14. Je ex probeert je jaloers te maken

Soms kan het gedrag van je ex juist het tegenovergestelde laten zien van wat je hoopt: je ex probeert je jaloers te maken. Dit doet je ex om te laten zien hoe gelukkig hij of zij is zonder jou, en om afstand te creëren.

Misschien zie je dat je ex foto’s op social media plaatst waarin hij of zij geniet van het leven na jullie relatie. Ook al weet je ex dat dit pijnlijk voor je is, het is een manier om duidelijk te maken dat terugkomen niet op de agenda staat.

15. Je ex gaat trouwen: een overduidelijk signaal dat je ex niet meer terugkomt

Soms is een teken zo duidelijk dat er geen woorden voor nodig zijn: je ex gaat trouwen. Als je dit hoort, kan dat enorm pijn doen, vooral als je nog hoop koestert dat jullie weer samenkomen.

Het is belangrijk om dit signaal serieus te nemen. Hoor je dat je ex een partner voor het leven heeft gevonden? Dan is het tijd om die hoop los te laten — voor je eigen welzijn en om verder te kunnen groeien. Acceptatie is hier de sleutel, hoe moeilijk dat ook voelt.

Je ex vertoont minstens één van deze signalen. Wat nu?

Als je ex minstens één van deze signalen laat zien, kan dat voelen als een grote klap. Toch betekent het niet dat alles verloren is. Persoonlijk zou ik wél uitdrukkelijk afraden om te gaan stoken in een verloving of huwelijk.

Er is wél een manier om strategisch en zorgvuldig je kansen te vergroten. De Ex Terug Strategie van Annemarie Alberts: een complete aanpak waarmee je stap voor stap kunt werken aan het terugwinnen van je ex, zelfs als de situatie nu hopeloos lijkt. Annemarie heeft zelf veel ervaring met het herstellen van verbroken relaties en heeft al die inzichten gebruikt om een beproefde methode te ontwikkelen. Inmiddels is ze gelukkig getrouwd met haar man, die ooit haar ex was…

Ik ga ervan uit dat je je ex echt terug wilt, anders was je hier niet. Stel je eens voor dat jullie weer samen zijn, met een betere relatie dan ooit. Dat is precies waar de Ex Terug Strategie op gericht is.

Wil je een echte kans maken om je ex terug te winnen en direct aan de slag gaan? Dan kan ik je de website van Annemarie Alberts van harte aanbevelen.

Klik hier om alles te weten te komen over de Ex Terug Strategie van Annemarie Alberts >>

Liefs,
Eva