Eva van Dijk is relatiedeskundige en oprichtster van deze site. Ze schrijft voor mensen die hun ex terug willen en gelooft dat liefde soms nog een kans verdient. Met eerlijke adviezen en inzichten helpt ze je om sterker uit een relatiebreuk te komen. Haar stijl is warm, realistisch en gericht op jouw persoonlijke groei.
Wil jij ook beter begrijpen wat er misging en wat je kunt doen?

Meer weten over de vrouw achter deze artikelen? Lees hier meer over Eva van Dijk.

Je ex terugwinnen en je ex weer verliefd maken zijn niet hetzelfde. Veel mensen richten zich op strategieën, op radiostilte, op zichzelf verbeteren, op het juiste moment voor contact. Dat zijn allemaal nuttige stappen, maar verliefdheid laat zich niet forceren met een stappenplan. Verliefdheid is een gevoel. En gevoelens ontstaan in momenten, in verbinding, in verrassing.

In dit artikel ga ik niet in op de algemene strategie van je ex terugwinnen. Daarvoor verwijs ik je naar andere artikelen op deze site. Hier richt ik me op iets specifieks: hoe wek je de verliefdheid zelf opnieuw op? Wat maakt dat iemand die gevoelens opnieuw voelt, die spanning, die aantrekkingskracht, die blijheid als hij of zij jou ziet?

Negen tips om je ex weer verliefd op je te maken.

Waarom verliefdheid kan terugkomen

Verliefdheid verdwijnt niet zomaar voorgoed. Gevoelens die er eens zijn geweest, laten sporen achter. Je ex is ooit verliefd op je geworden, en dat betekent dat er iets in jou was dat hem of haar raakte. Die connectie was er, en connecties verdwijnen zelden volledig.

Wat er na een breuk vaak gebeurt is dat negatieve gevoelens, teleurstelling, pijn, boosheid, de positieve gevoelens naar de achtergrond drukken. Maar ze verdwijnen niet. Ze wachten. En onder de juiste omstandigheden kunnen ze weer naar boven komen.

Het goede nieuws: jij kunt die omstandigheden mede creëren. Niet door te forceren of te manipuleren, maar door bewust te zijn van wat verliefdheid voedt en wat het dooft.

Tip 1: Activeer positieve herinneringen bewust

Je ex en jij delen een verleden vol momenten waarop jullie gelukkig waren samen. Die herinneringen zijn er nog steeds, ook al staan ze nu op de achtergrond. Door op een subtiele manier aan die momenten te refereren, herinner je je ex aan wat jullie hadden.

Dat kan via een berichtje over iets wat jullie samen hebben meegemaakt, een plek die jullie allebei kennen, of een inside joke die alleen jullie begrijpen. Het gaat er niet om dat je je ex opzettelijk sentimenteel maakt, maar om een brug te slaan naar de positieve gevoelens die er al zijn.

Verliefdheid is voor een groot deel gebaseerd op associaties. Als je ex jou begint te associëren met goede herinneringen en positieve gevoelens, wordt de weg naar nieuwe verliefdheid een stuk korter.

Tip 2: Creëer nieuwe ervaringen die spanning geven

Verliefdheid gedijt op nieuwe ervaringen. Onderzoek laat zien dat mensen zich dichter bij elkaar voelen na spannende of onbekende situaties. Dat heeft te maken met de manier waarop ons brein opwinding koppelt aan de persoon in onze buurt.

Als er weer contact is en de situatie het toelaat, stel dan iets voor dat nieuw is voor jullie allebei. Niet een vertrouwd restaurantje waar jullie vroeger kwamen, maar iets onbekends, iets wat een klein beetje buiten de comfortzone ligt. Een nieuwe activiteit, een onbekende plek, een onverwachte ervaring.

Die spanning van het nieuwe werkt als een katalysator voor aantrekkingskracht. Je ex ervaart iets positiefs en jij bent erbij. Dat is een krachtige combinatie.

Tip 3: Verras je ex met iets onverwachts

Verliefdheid houdt van het onverwachte. Mensen worden aangetrokken tot wat ze niet helemaal kunnen doorgronden, tot wat ze verrast. Als je ex precies weet wat hij of zij van jou kan verwachten, is er weinig spanning meer.

Doe iets wat je ex niet van je verwacht. Dat hoeft niet groot te zijn. Een grappig bericht op een onverwacht moment, een gebaar dat laat zien dat je aan hem of haar hebt gedacht, iets wat aantoont dat je een andere kant van jezelf hebt dan je ex gewend was.

Die verrassing doorbreekt het patroon van hoe je ex naar jou kijkt. En als het patroon doorbroken wordt, ontstaat er ruimte voor nieuwe indrukken.

Tip 4: Flirt op een natuurlijke manier

Flirten met je ex is een kunst. Te weinig en er ontstaat geen spanning. Te veel en het voelt opdringerig of wanhopig. De sleutel zit in luchtigheid en subtiliteit.

Flirten gaat niet over grote gebaren of expliciete complimenten. Het gaat over een lach die iets langer duurt dan nodig, een opmerking met een dubbele laag, een moment van oogcontact dat net iets te lang aanhoudt. Het gaat over energie, over aandacht, over het laten merken dat je ex iets in je losmaakt zonder dat je dat hardop zegt.

Houd het speels. Verliefdheid heeft iets van spel in zich, en als jij dat spelgevoel kunt teruggeven, roep je bij je ex iets op wat hij of zij misschien al vergeten was te voelen.

Tip 5: Laat zien dat je bent veranderd of gegroeid

Na een breuk veranderen mensen. Als je ex jou nu ziet als dezelfde persoon als voor de breuk, is er weinig reden om dingen opnieuw te proberen. Maar als je ex merkt dat je bent gegroeid, dat je iets hebt geleerd, dat je sterker of wijzer of rustiger bent geworden, wekt dat nieuwsgierigheid.

Laat die groei zien zonder het te benoemen. Vertel niet dat je bent veranderd. Laat het zien in hoe je reageert, hoe je praat, hoe je met situaties omgaat. Je ex zal het merken, en dat zaad van nieuwsgierigheid kan uitgroeien tot opnieuw verlangen.

Tip 6: Geef je ex het gevoel dat hij of zij iets bijzonders mist

Verliefdheid heeft ook te maken met het gevoel dat de ander uniek is, dat je hem of haar nergens anders vindt. Als je ex het gevoel heeft dat jij inwisselbaar bent, is er geen urgentie om terug te komen.

Laat zien wat jou bijzonder maakt. Niet door te vertellen hoe geweldig je bent, maar door het te laten zien in je gedrag, je humor, je manier van denken, de dingen waar je gepassioneerd over bent. Mensen worden verliefd op wie iemand is, niet op wat iemand presteert.

Hoe meer je ex het gevoel heeft dat jij een specifieke plek in zijn of haar leven inneemt die niemand anders kan vullen, hoe groter de kans dat verliefdheid terugkomt.

Tip 7: Gebruik humor om de sfeer te ontspannen

Humor is een van de krachtigste middelen om verliefdheid te wekken. Als iemand je aan het lachen maakt, voel je je ontspannen, open en positief. En in die toestand zijn mensen het meest ontvankelijk voor verbinding.

Na een breuk is er vaak een laag van spanning of ongemak tussen twee mensen. Humor doorbreekt die laag. Een goede grap, een zelfreflecterende opmerking, een luchtige manier van communiceren kunnen de sfeer volledig veranderen.

Probeer niet grappig te zijn om indruk te maken. Probeer gewoon de luchtigheid terug te brengen die er misschien al een tijdje niet meer was. Als je ex weer lacht om jou, is er iets aan het ontdooien.

Tip 8: Creëer momenten van echte verbinding

Verliefdheid ontstaat niet in oppervlakkig contact. Het ontstaat in momenten van echte verbinding, als twee mensen echt naar elkaar luisteren, iets met elkaar delen dat betekenisvol is, of samen iets meemaken wat hen allebei raakt.

Streef niet naar indrukwekkende gesprekken of romantische momenten. Streef naar echtheid. Stel een vraag die laat zien dat je echt geïnteresseerd bent in hoe je ex zich voelt of wat hij of zij denkt. Deel iets van jezelf dat je normaal gesproken niet zo snel deelt. Wees aanwezig in het moment.

Echte verbinding is zeldzaam. Als je ex dat bij jou ervaart, is dat iets wat hij of zij niet snel vergeet.

Tip 9: Wees geduldig, want verliefdheid laat zich niet forceren

Dit is misschien wel de moeilijkste tip. Verliefdheid heeft zijn eigen tempo. Je kunt de omstandigheden creëren, je kunt de juiste dingen doen, maar uiteindelijk is het aan je ex om te voelen wat hij of zij voelt.

Hoe meer je probeert verliefdheid te forceren, hoe verder je er vaak van af raakt. Druk, ongeduld en wanhoop zijn de vijanden van verliefdheid. Ontspanning, aanwezigheid en zelfvertrouwen zijn de vrienden ervan.

Vertrouw op het proces. Als er een basis is, als er ooit echte gevoelens zijn geweest, dan kan verliefdheid terugkomen. Niet altijd, niet gegarandeerd, maar de kans is groter dan je misschien nu denkt.

Verliefdheid begint bij jou

Je ex opnieuw verliefd maken begint paradoxaal genoeg bij jezelf. Niet bij wat je doet om je ex te beïnvloeden, maar bij hoe jij in je vel zit, hoe jij de wereld tegemoet treedt, hoe jij je ex ziet, niet als iemand die je moet terugwinnen, maar als iemand met wie je ooit iets moois had.

Als je vanuit die plek communiceert, vanuit kracht en echtheid in plaats van angst en wanhoop, geef je jezelf de beste kans om de vonk opnieuw te laten overslaan.

Wil je weten hoe groot jouw kans is om je ex terug te krijgen? Doe de gratis test en krijg direct inzicht in jouw situatie en wat je nu het beste kunt doen.

Of start direct met de Ex Terug Strategie van Annemarie Alberts, een aanpak die veel mensen in deze situatie houvast heeft gegeven.