Eva van Dijk is relatiedeskundige en oprichter van deze site. Ze schrijft voor mensen die hun ex terug willen en gelooft dat liefde soms een tweede kans verdient. Met eerlijke adviezen en inzichten helpt ze je om sterker uit een breuk te komen. Haar stijl is warm, realistisch en gericht op jouw persoonlijke groei.
Wil jij ook beter begrijpen wat er misging en wat je kunt doen?

Meer weten over de vrouw achter deze artikelen? Lees hier meer over Eva van Dijk.

Een relatiebreuk raakt je op een plek waar logica en strategie even niet meer werken. Je hebt alles geprobeerd, je hebt nagedacht, je hebt gepraat. Toch zit je daar, met dat gevoel van machteloosheid dat je niet los kunt laten.

Het is dan ook niet vreemd dat veel mensen in zo’n moment hun toevlucht zoeken in iets groters dan zichzelf. In gebed. In vertrouwen. In de overtuiging dat er een kracht is die kan helpen met wat jij alleen niet kunt bereiken.

Of je nu gelovig bent opgevoed, af en toe bidt in moeilijke tijden, of gewoon hoopt dat er iets of iemand luistert, het verlangen om te bidden voor je ex is begrijpelijker dan het misschien lijkt.

Wat kan bidden doen?

Voordat we ingaan op hoe je bidt voor je ex, is het eerlijk om stil te staan bij wat bidden wél en niet kan doen.

Bidden verandert je ex niet direct. Het stuurt geen bericht, herstelt geen gesprek, en dwingt niemand om iets te voelen wat hij of zij niet voelt. Dat is een eerlijk uitgangspunt en eigenlijk ook een geruststellende gedachte, want je wilt niet dat je ex terugkomt omdat hij of zij “gedwongen” is door een hogere macht. Je wilt dat hij of zij terugkomt omdat hij of zij dat zelf wil.

Maar bidden kan wél iets doen, voor jou. Het geeft rust in een hoofd dat overuren maakt. Het helpt je loslaten, al is het maar even. Het schept ruimte om te vertrouwen in plaats van te controleren. En voor veel mensen geeft het het gevoel dat ze niet alleen staan in iets wat overweldigend is.

Dat is niet niets. Sterker nog: die rust, dat loslaten, dat vertrouwen, dat zijn precies de dingen die ook in de praktijk helpen bij het herstellen van een relatie.

Sint Antonius, ook voor verloren liefde?

Als je katholiek bent opgevoed, ken je hem waarschijnlijk: Sint Antonius van Padua, de patroonheilige van verloren voorwerpen. Het rijmpje dat generaties Nederlanders hebben gebruikt:

“Heilige Antonius, beste vrind, maak dat ik … vind.”

Of een minder plechtige versie:

“Sint Antonius doe het vlug, breng … bij me terug.”

Sint Antonius werd in de dertiende eeuw heilig verklaard en staat bekend om zijn vermogen om te helpen bij het vinden van wat verloren is gegaan. Traditioneel gaat het om fysieke voorwerpen zoals sleutels, portemonnees, documenten. Maar voor wie gelooft in de tussenkomst van heiligen, is de stap naar verloren liefde niet zo groot. Sterker nog: Sint Antonius wordt in de volksdevotie al langer breder aangeroepen dan alleen voor verloren voorwerpen. Ook bij het herstellen van relaties en het terugvinden van liefde wordt hij door velen om hulp gevraagd.

Mensen die dit proberen, vullen op de plek van het verloren voorwerp simpelweg de naam van hun ex-geliefde in.

Is dit officieel katholieke leer? Niet precies, de kerk zal dit niet als gebed aanraden. Maar volksgeloof en officiële leer lopen niet altijd gelijk, en voor veel mensen heeft dit soort gebed een echte, persoonlijke betekenis. Het is een manier om je verlangen uit te spreken, het los te laten, en te vertrouwen dat er geluisterd wordt.

Bidden als loslaten

Of je nu tot Sint Antonius bidt, een eigen gebed spreekt, of gewoon stilzit en hoopt, er zit in al deze vormen van gebed een gemeenschappelijk element dat psychologisch krachtig is: loslaten.

De paradox van een breuk is dat hoe harder je vasthoudt, hoe verder je ex wegglijdt. Bidden als in écht bidden, niet als magische formule maar als daad van overgave, dwingt je om los te laten. Om te zeggen: ik heb gedaan wat ik kan, de rest is niet aan mij.

Dat is moeilijk. Maar het is ook precies wat vaak nodig is.

Bidden om te groeien, niet om te dwingen

Er is nog een onderscheid dat de moeite waard is om bij stil te staan, en dat weinig mensen maken.

Als je bidt om je ex terug te krijgen, specifiek, bij naam, “laat hem/haar bij me terugkomen” , dan vraag je in feite om een uitkomst bij een ander persoon. Iemand die zijn of haar eigen wil, gevoelens en keuzes heeft. Of je het zo bedoelt of niet, je vraagt om invloed op iemand anders.

Maar er is een andere manier van bidden die dat probleem niet heeft: bidden om zelf te groeien.

Bidden om rust te vinden in een moeilijke periode. Om de kracht te hebben om je leven weer op te pakken. Om wijsheid te krijgen over wat er misging. Om de beste versie van jezelf te worden, om zo aantrekkelijk te worden voor je ex dat hij of zij je terugwil.

Dat soort gebed laat de vrije wil van je ex volledig intact. Jij vraagt niets van hem of haar, je vraagt iets van jezelf. En het mooie is: dit is ook het gebed dat het meeste effect heeft in de praktijk. Want iemand die rust uitstraalt, die gegroeid is, die zelfverzekerd en open is, die trekt anderen aan. Niet omdat je het afdwong, maar omdat je het verdiende.

Wat bidden niet kan vervangen

Er zijn mensen die bidden en merken dat het hen rust geeft, dat ze losser worden, dat de situatie zich vanzelf begint te bewegen. Voor hen is gebed een krachtig onderdeel van het herstelproces.

Maar bidden alleen is zelden genoeg. Want naast rust en vertrouwen zijn er ook concrete stappen nodig, denk aan hoe je contact opneemt, wat je zegt, hoe je jezelf gedraagt. Die stappen bepalen voor een groot deel of er ruimte ontstaat voor een hereniging.

Of: neem het heft ook in eigen hand

Er zijn mensen die kracht halen uit gebed en vertrouwen — en dat is waardevol. Als je naast bidden ook concreet stappen wilt zetten, en niet alles wilt overlaten aan een hogere macht, dan kan de Ex Terug Strategie van Annemarie Alberts een goede aanvulling zijn.

Wil je weten hoe groot jouw kans is om je ex terug te krijgen? Doe de gratis test en krijg direct inzicht in jouw situatie en wat je nu het beste kunt doen.

Of start direct met de Ex Terug Strategie van Annemarie Alberts, een aanpak die veel mensen in deze situatie houvast heeft gegeven.